Закуски из овощей

Баклажанный дип с мятой

Сытный дип, паштет или просто закуска из баклажанов, которую можно смело намазать на свежий домашний хлеб. Попробуйте!

Ингредиенты для «Баклажанный дип с мятой»:

  • Баклажан300 г
  • Лук репчатый1 шт
  • Чеснок2 зуб.
  • Мята (рубленная) — 1 ст. л.
  • Паприка сладкая0,5 ч. л.
  • Перец черный по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Масло растительное по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
189.1 ккал
белки
6.9 г
жиры
0.7 г
углеводы
189.9 г
100 г блюда
ккал
43 ккал
белки
1.6 г
жиры
0.2 г
углеводы
43.2 г

Рецепт «Баклажанный дип с мятой»:

  • Лук и чеснок произвольно нарежьте.

  • Обжарьте лук на растительном масле, добавьте баклажаны, нарезанные кубиками, обжарьте до мягкости, снимите с огня.

  • Добавьте измельченный чеснок, паприку, мяту, соль и перец.

  • Перемешайте.

  • Измельчите с помощью погружного блендера.

  • Подавайте к столу…

  • С домашним хлебом или овощами для макания.

Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»